Les estacions com a antídot contra l’estrès
Pensar en estacions, i no en setmanes, canvia la relació amb el temps i redueix el soroll intern.
•
1 min de lectura
Els rituals familiars que no sabíem que estàvem creant
Petits gestos repetits sense intenció que, amb el temps, es converteixen en identitat compartida.
•
1 min de lectura
El que m’ensenya cantar: respirar abans d’actuar
Cantar m’ha ensenyat una cosa que va molt més enllà de la música: parar, respirar i no actuar abans d’hora.
•
1 min de lectura
Celebrar sense excessos (i sense sentir culpa)
Una reflexió sobre gaudir sense passar-se i sense haver-se de justificar després. Celebrar com a part d’una vida ben portada.
•
2 min de lectura
Com parlem de l’esforç a casa (sense convertir-lo en moralina)
Una reflexió sobre com parlar de l’esforç sense èpica ni culpa, i sense convertir-lo en una càrrega més que en una eina.
•
1 min de lectura
La importància de saber explicar bé: escriure per a humans, no per a algoritmes
Saber explicar bé no és un do, és un ofici. I en un món d’algoritmes, continua sent un avantatge profundament humà.
•
2 min de lectura
Les millors converses no necessiten pressa
Una reflexió sobre les converses que no busquen arribar enlloc i que, precisament per això, arriben més lluny.
•
1 min de lectura
Competir sense comparar-se: el que intento transmetre a les meves filles
Una reflexió sobre com buscar l’excel·lència sense ansietat, aprenent dels altres sense mesurar-nos constantment amb ells.
•
2 min de lectura
El meu sistema per aprendre una tecnologia sense cremar-me
Aprendre tecnologia no hauria de ser una cursa infinita. Aquest és el sistema que utilitzo per aprendre sense ansietat, sense soroll i sense acabar avorrint allò que m’interessa.
•
2 min de lectura
El valor de la sobretaula: on passen les millors idees
Hi ha idees que no neixen en una reunió ni en un document. Neixen quan baixa el ritme i puja la confiança: a la sobretaula.
•
2 min de lectura